Vi erbjuder walk and talk med eller utan häst
För dig som har lättare för samtal under rörelse eller vill få fysisk aktivitet samtidigt.
Att röra sig främjar vårt välbefinnande och att vistas ute i natursköna omgivningar bidrar till att sänka vår stress. När vi får möjlighet att använda våra sinnen blir hjärnan mer alert och kreativ. Även hälsovinster genom förbättrad sömn, bättre humör samt en förstärkt självkänsla kan ses.
Vi erbjuder samtalsstöd med eller utan häst
För dig som behöver någon att prata med när tankarna snurrar eller saker känns tungt.
Det kan vara skönt att ha någon som lyssnar men som också på ett respektfullt förhållningssätt kan stärka dig i din tro på din egen förmåga och möjlighet till förändring där du själv önskar det.
Vi erbjuder stresshantering med eller utan häst
Att balansera arbete, fritid och privatliv är en konst. För många av oss är det svårt att hantera den stress som till exempel kan uppstå när jag som förälder har ett barn som inte mår bra eller kanske är mellan olika insatser. Det kan vara en omorganisering på din arbetsplats där du känner dig maktlös eller en parrelation som är ansträngd. Det är inte heller ovanligt att det ena spiller över på det andra där både arbete, fritid och privatliv är ur balans på en och samma gång.
Vi erbjuder hästunderstött lärande med utbildad handledare i Lära med Hästar.
Vi använder oss av den beprövade och prisbelönta metoden Lära med hästar. Det är ett självstärkande femveckorsprogram som är välbeprövat, strukturerat och målstyrt där deltagarna ges möjlighet att stärka och utveckla sin självkänsla, självinsikt, samarbetsförmåga och sunda relationer.
Metoden riktar sig till skolelever, med fördel elever med NPF och elever med problematisk skolfrånvaro, personer som hamnat långt från arbetsmarknaden, ungdomar som hamnat snett eller privata deltagare/familjer som behöver stöttning och stärkning.
Vi erbjuder föräldraträffar där vi precis som hästar är icke dömande och tillåtande
Att vara förälder eller vårdnadshavare har sina utmaningar och kan kännas ensamt när det gungar. Att ha ett barn som inte mår bra, inte vill gå till skolan, har en diagnos eller svårt med relationer kan vara tufft. Samtidigt förväntas du som vuxen klara av ditt arbete, vara påläst gällande rättigheter och lagar, hantera allt som sker kring ditt barn men också ta hand om dig själv och din hälsa vilket kan upplevas nästintill omänskligt. Då kan det kan vara skönt att prata med personer i liknande situation, att få andas för en stund och veta att du inte är ensam.
Vi träffas i en avslappnad miljö som främjar en stunds avkoppling. Om vädret tillåter börjar vi med en kort promenad för att öppna våra sinnen och sen avslutar vi med fika och samtal.