IT balance consulting

Varför hästar

När våra händer rör vid djurens päls sänks våra stressnivåer och vi får en starkare känsla av välmående. Det räcker med att klappa ett pälsdjur tio minuter om dagen för att få en märkbar effekt och minskad stress.

Mänsklig närhet är ett av våra grundläggande behov oavsett var i livet vi befinner oss åldersmässigt. Närhet frisätter ett hormon som heter oxytocin  vilket är viktigt för vår överlevnad. Det lindrar, påskyndar läkningen av skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner. Oxytocin hjälper till att skapa ett förtroende och ett djupare känslomässigt band mellan människor samt människor och djur.  Det gör oss dessutom mer lugna, sociala och nyfikna. 

I vårt moderna samhälle använder vi människor vår syn och hörsel flitigt medan de andra tre sinnena används mer sällan vilket ger en slags kortslutning. För att hålla hjärnan alert är det viktigt att träna på att använda alla sinnen, det kan vi till exempel göra genom att luta oss mot en häst som äter sitt hö, sluta ögonen och lyssna, ta in dofterna känna med fingrarna genom pälsen och andas långa djupa andetag. 

Det finns forskning som tyder på att vi känner samma känslor och att hästar kan korrelera med våra hjärtslag på två meters avstånd.  Att det tar 4 gånger för en klient och terapeut att skapa en kontakt när samtalen sker tillsammans med häst eller hund jämfört med 28 gånger vid mer traditionella samtal på klinik eller sjukhus.

Det finns nästan något magiskt i samspelet mellan häst och människa, en kommunikation utan ord där vår sinnesnärvaro vävs samman i en icke dömande och tillåtande gemenskap med två hjärtan i ett.